jak nie

jeżeli ćwiczysz około roku to mozesz zdecydowac sie na kreatynke ( wszystkie ze znaczkiem creapture) + glukoza/dekstroza/ryboza/carbo duzo białka WPC ,jakieś białko na noc (np.Trec night protein bo na rynku co do białek na noc nie ma za duzego wyboru ) tauryna jak antykatabolik i bedzie git

Jedyne co jak narazie odczułem to zwiekszenie apetytu, ale strasznie. Non Stop sie chce jesc, zjesz obiad, za 20-30 minut głodny, dobre jesli masz problem z apetytem. Najgorzej jest w nocy, bo chce Ci sie jesc, a nie chce Ci sie wstac :PPPP

według mnie to strata kasy lepiej już kupić b-complex po tym nigdy nie będziesz miał takich efektów jak po sterydach zwykłe naciąganie zeby stracic kase poszukaj w wyszukiwarce było 1000 razy

...nawet jak wychodzą z tego samego laboratorium to nie znaczy że to to samo

Kup klasycznego gainera z 20-25% zawartoscia bialka. Bierz 100g po treningu i 100g przed snem i zobaczysz jak masa bedzie szła! Chyba ze nie jestes ektomorfikiem, zreszta napisz wiecej o sobie.

w zwykłych badaniach nie robią testów na metę, więc jak mają ja wykryć.

jak Ty będziesz sobie radził? bo chyba nie ma tańszego już białka od ostrowia pod względem jakości

kurde a tak pieknie było :/ kupowaliśmy po kilak wiaderek z kumplami :( załamać się można... ale ja chyba nie zrezygnuje z ostrowia nei wiem jak Wy

Najlepsze jest to ze na necie białka podrożały a w sportowym kolo mnie cena np. SP80 jak stała tak stoi ;) 175zł za 3,2kg ( nie wspomne ze mam 20% rabatu ) Nic tylko brać.

najlepiej wypróbuj jak twój organizm reaguje na opcja 1 i 2 ja jem 30min przed snem i nie mam problemów z zaśnięciem. ale każdy jest inny.

a jak wyglądało odżywianie ile kcal? treningi nie były za ciężkie? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-22 23:39:53

dales mi do myslania z tym hp kto wie czy sie nie skusze. Jak bys byl tak mily i pochwalil sie rezultatami byl bym wdzieczny

zastanow sie na hui wklejasz mi link ktory pasuje tutaj jak kvtas do oka ? i co znalazles co w tym programie ? jakby gdzies pisalo ze ejst ta walka to chyba logiczne zbeym tematu nie zakladal ? czy nie wiem, podejrzewasz mnie o braki w podstawach obslugi programow tv ?

chłopie jak Ty się faszerujesz samymi prochami to się nie dziw najważniejsza jest dieta nie suple

rozumiem że horse power jedną miarke, a nie wiesz na ile mi starczy taki horse jak będe go dawkował jedną miarke w teningowe tylko, bo zakupie go 1kg więc może w dnt też brać horse a nie mono, pytam bo znalazłem bardzo dużo różnych opcji i często widze HP raano, np takie cos"DT: rano mono na czczo HP przed treningiem mono po treningu [...]

Poczytaj dzienniki to zobaczysz że laski nie tylko chudną :-) I jak Gunia napisała - regulamin !!!

flex dobrze pisal, sam tak robie jak czas nie mam

Mój kumpel je ma , bardzo stabilne , ciężkie , masywne , zero gibania się ... I w dodatku można robić skos ujemny . Bardzo je chwali , jednak mi by było szkoda tyle kasy i zamówiłem z marbo osobne ;d Jak Cie stać to bierz i się nie zastanawiaj

marbo to solidny sprzęt będziesz na pewno zadowolony,my jak zaczynaliśmy robić siłkę to właśnie na ta firme postawiliśmy i nikt nie żałował

Kaczor - jak dojdą daj mi znać jakie są! Nigdy wcześniej ich nie widziałem, a wydają się serio super!